"Le Collectif France de SHORT TRACK est en stage à Courchevel 1850M depuis le 2 Juin pour une période de 3 semaines.
Les conditions d'entraînements et de logement sont très bien: La ville a mis des appartements à notre disposition pour toute la durée du séjour et nous avons un accès à la salle de musculation pour la récupération (Vélos/Sauna/Hamam).
L'entraînement à augmenté au niveau intensité par rapport au mois de Mai. Le travail spécifique sur glace est axé sur le volume, c'est à dire effectuer beaucoup de tours (25 minimum par série) pour gagner de l'endurance. Ce travail est complété par une préparation physique hors glace intensive dans un cadre naturel idéal : circuit training avec différents ateliers"
Stéphanie BOUVIER
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire